O mnie

Cześć, jestem Natalia.

Jestem dietetykiem klinicznym. Studia licencjackie ukończyłam na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi, a obecnie kontynuuję studia magisterskie na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim w Olsztynie na kierunku dietetyka. Stale rozwijam swoją wiedzę z zakresu dietetyki klinicznej oraz nowoczesnej terapii żywieniowej.

W swojej pracy stawiam na indywidualne podejście, praktyczne rozwiązania i edukację, która daje realne poczucie sprawczości. Wierzę, że sposób odżywiania powinien wspierać zdrowie, poprawiać samopoczucie i być dopasowany do codziennego życia — bez zbędnych restrykcji i nierealnych założeń.

Sama żyję z Cukrzycą typu 1, dlatego wiem, że po diagnozie pojawia się wiele pytań, obaw i powielanych mitów. Chcę pokazywać, że odpowiednia edukacja, świadome decyzje oraz dbałość o glikemię pozwalają prowadzić aktywne i satysfakcjonujące życie. Cukrzyca nie musi oznaczać rezygnacji ze spotkań ze znajomymi, spontanicznych wyjść na pizzę czy aktywności fizycznej — to umiejętność podejmowania trafnych decyzji i elastycznego działania na co dzień.

Wspieram przede wszystkim osoby z Cukrzycą typu 1, Cukrzycą typu 2, Insulinoopornością oraz Otyłością, ale pomagam również wszystkim, którzy chcą poprawić relację z jedzeniem, zadbać o zdrowie i nauczyć się prostych, trwałych nawyków. Moim celem jest wspieranie pacjentów w osiąganiu rezultatów, które da się utrzymać na lata — z większym spokojem i bez życia podporządkowanego diecie lub chorobie.

Poza pracą zawodową lubię aktywny tryb życia — przez wiele lat jeździłam konno, a obecnie dużą część czasu spędzam na siłowni, spacerach z psem oraz okazjonalnym bieganiu. Aktywność fizyczna jest dla mnie ważnym elementem codziennej równowagi.